認識賭博成癮

賭博成癮（Gambling Disorder）已被世界衛生組織及美國精神醫學會列為一種行為成癮症，不是單純的意志力問題。本專題從腦科學、心理、行為三個層面，帶你認識問題賭博是如何一步步形成，並提供實用的自我察覺工具。

賭博成癮是甚麼？

賭博成癮是指一個人明知賭博已為自己或家人帶來明顯傷害，仍無法自我控制的行為模式。它會影響大腦的獎賞迴路，使人對「贏錢的可能」產生類似藥物成癮的反應，導致越賭越大、無法停止。

常見成因

成因通常是多重的：長期壓力或情緒困擾、早年接觸賭博、家族史、衝動型性格、以及社會環境（例如身邊常有人賭博、易於接觸博彩產品）都可能是誘因。多數個案並非「一朝一夕」，而是由社交式賭博逐步演變。

十個常見警號

包括：越賭越大才有感覺、停手時煩躁易怒、屢戒屢敗、用賭博逃避情緒、輸咗一定要贏返（追賭）、向家人隱瞞、破壞重要關係、挪用他人金錢、不停借貸填氹，以及出現絕望念頭。中四項以上，臨床上已可歸為成癮。

何時應該求助

只要賭博已開始影響你的財務、睡眠、工作或人際關係，就已經值得求助——不需要「等到最壞」。及早介入的復元率遠比拖延多年後才處理為高。可先致電戒賭熱線 2426 6262 作初步傾談。